お見合いで
「また会いたい」と思わせるコツ
市川市の結婚相談所
Le Soleil ～ル・ソレイユ～
「また会いたい」と思わせるコツ
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Le Soleil ～ル・ソレイユ～
分からない方など
～笑顔で挨拶すること～
-
～最初の笑顔があなたの印象を左右する～ -
第一印象が大切！
お見合いでは、最初の印象がその後の関係に大きく影響します -
笑顔で挨拶する
笑顔は「あなたに心を開いていますよ！」というサイン！
自然な笑顔で挨拶すると、お相手に安心感を与え良い雰囲気を作ることができます -
緊張していても意識する
緊張するのは当然ですが、最初の一歩として笑顔を意識してみましょう -
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～会話のコツ～
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初対面の緊張は当たり前！
まずはリラックスして、お相手との会話を楽しみましょう -
プロフィールを活用する
お仕事や趣味など、プロフィールに書かれている内容を話題にすると会話が広がりやすくなります -
相手の話をしっかり聞く姿勢を大切に
お相手の目を見て話し、聞くことを意識しましょう
目をそらすのはNG！しっかりと向き合うことで、誠実な印象を与えられます -
あいづちやうなずきを活用する
「うんうん」「なるほど！」など、適度なリアクションで「聞いていますよ」という気持ちを伝えましょう -
話を振られたらしっかり返答する
「はい」「そうですね」だけで終わらせず、そこから話を広げる工夫をしましょう。 キャッチボールができる会話は、自然と長続きし、好印象につながります！ -
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お見合いで重要な
「ファッション」と「清潔感」
「ファッション」と「清潔感」
-
第一印象を左右するのはファッションと清潔感！
お見合いでは、見た目の印象が大きな影響を与えます -
男性の服装ポイント
スーツにネクタイが基本（プロフィール写真と同じ服装が望ましい）
夏場はシャツ＋ノーネクタイもOK
ジーンズやTシャツなどの普段着はNG！ -
女性の服装ポイント
TPO（時・場所・場面）を意識する
お相手に失礼のない服装を選ぶ
スカートの方が”らしさ”をアピールしやすい -
清潔感を意識する
Yシャツ・ブラウスはクリーニングまたはアイロンをかける
襟元の汚れや汗染みのチェックは必須
（特に夏場のノーネクタイ時）
整髪・髭剃り・爪切り・靴磨き（男性）／
メイク（女性）は必ずする -
見た目の影響は大きい！
人は視覚情報を80％以上で判断すると言われています
服装や清潔感を整えることで、好印象を与えやすくしましょう -
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緊張してうまく話せないときの対策
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お見合いでは会話が大切！
限られた時間の中で、会話が弾まないと「一緒にいてもつまらない」と思われてしまうことも -
まずは話しやすい環境を整える
深呼吸をしてリラックスしましょう
相手に関心を持ち、楽しく会話しようと意識してみよう -
事前準備をする
プロフィールをチェックし、「3つのワード」を決めよう！
例：
仕事 ➡ 自分の仕事と関連がある話題を見つける
出身地 ➡ 有名な食べ物や観光地について話す
趣味 ➡ 共通点を探して話を広げる -
焦らず、事前に話すテーマを決めておく
「今日はこの話題を聞こう」と考えておくと安心できます
無理に話そうとせず、お見合いを楽しむ気持ちを
大切に！ -
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お見合いをお断りされたら・・・
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話が合わないと言われた時の対処法とは？■ 話が合わなかった原因の見直し
話題選びが一方的だったかも？
→ 自分の話ばかりしていなかったか？相手が話しやすい話題を意識できていたかを振り返ってみましょう。
共通点を探せていたか？
→ 初対面では「共通点探し」が鉄則です。趣味・出身地・食の好み・休日の過ごし方など、相手との共通項を意識できていたかが重要です。
緊張でうまく話せなかった？
→ 無理に会話を盛り上げようとせず、リラックスした雰囲気を心がけると自然な会話が生まれます。緊張は誰でもしますので、少しずつ慣れていきましょう。
相手の話を引き出す姿勢はあったか？
→「聞く力」は大事です。相槌を打つ、質問で広げる、「それってどういうことですか？」など、興味を持つ姿勢を見せましょう。
■ 次に活かすためのアドバイス
会話の“引き出し”を増やす
→ 最近読んだ本、観た映画、行った場所など、当たり障りのない話題を3〜5個ほど用意しておくと安心です。
初対面は“フィーリング”より“興味”を持つことを意識
→ 無理に相性を感じようとせず、まずは「相手を知ろう」とする姿勢で向き合うと自然と会話がスムーズになります。
終わったお見合いは引きずらずに“情報源”として活用
→「こういうタイプの人とは合わないんだな」「この話題は相手に響かなかったな」と客観的に振り返って次に活かす視点を持ちましょう。 -
雰囲気が合わなかったと言われた時の次へのステップとして？お見合いで「雰囲気が合わない」とお断りされた場合、気持ちが沈んでしまうかもしれませんが、実は次に活かせる大切なヒントが隠れています。以下に次のステップをご提案いたします。
【1】冷静に振り返りをする
「雰囲気が合わない」とは漠然としていますが、以下のようなことが含まれていることがあります。
・会話のテンポや内容が噛み合わなかった
・表情やリアクションが薄かった（緊張しすぎていた）
・相手との距離感や空気感がチグハグだった
💡振り返りのコツ：
話題は広がったか？
相手の話をしっかり聞けていたか？
緊張が前面に出ていなかったか？
【2】相談所のカウンセラーと共有する ご自身だけでは気づけないこともあります。カウンセラーに当日の印象を率直に話し、相手の反応と照らし合わせてアドバイスをもらいましょう。
【3】改善できる点を少しずつ調整する 雰囲気は「作り出す」こともできます。
たとえば：
・笑顔を意識する（初対面では特に大切）
・相手の話にうなずく
・共感を示す
・明るめの声で話す
・緊張をほぐす準備（深呼吸、軽いストレッチ）
【4】気持ちを切り替えて次へ進む
雰囲気は相性やタイミングも大きく関係します。
「自分が悪かった」と背負い込まず、「ご縁がなかっただけ」と前向きに受け止めてください。
【5】次回のお見合いへ向けた準備
・軽い雑談ネタ（最近の出来事・趣味・食べ物の話）を整理
・清潔感・服装チェック 前回の反省点をメモしておく -
価値観が違うとお断りされたらどうすればいい？
お見合いで「価値観が違う」とお断りされるケースは婚活でとてもよくあるシチュエーションです
1. 悲観しすぎないこと
お断りは「あなたに欠点がある」という意味ではなく、 「相性が少し違った」というだけのことです。
婚活ではご縁がつながるまでに複数回のお断りはよくあること。
悲観的に考え込まず、次のお見合いへ向け切り替えていきましょう。
2. 価値観の違いは結婚生活に直結する
食生活・お金の使い方・休日の過ごし方など… 結婚後に毎日関わることだからこそ、相性はとても大切。
「早めに分かった」ことはむしろ前向きにとらえましょう。
3. 自分の価値観を整理するチャンス
お断りをきっかけに、絶対に譲れない部分や柔軟に合わせられる部分を見直すと次の出会いで活かせます。
4. ご縁のある相手は必ず現れる
婚活は「一人に断られた＝終わり」ではありません。
むしろ「より相性の合う人に出会うステップ」だと考えることが大切です。 -
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